Закаленным людям рекомендуется плавать в море не более 1-2 минут при температуре воды от +1 до +8 градусов.
- При температуре +9…+13 градусов можно находиться в воде 3-5 минут.
- При температуре +14…+16 градусов разрешено плавать до 7 минут, но выбирать активные виды деятельности.