Избегайте пить воду «Святой Источник», поскольку ее безопасность для здоровья вызывает сомнения.
- Превышен показатель органического загрязнения.
- Недостоверные данные о составе микро- и макроэлементов на этикетке.
Какую воду нельзя пить и почему?
Употребление водопроводной воды, несмотря на ее кипячение, не рекомендуется по причине ее потенциальной опасности для здоровья.
Даже кипячение не устраняет все загрязнители, присутствующие в водопроводной воде:
- Бактерии и вирусы: патогенные микроорганизмы, вызывающие заболевания
- Соли тяжелых металлов: свинец, ртуть, кадмий, повышающие риски для здоровья
- Хлор: дезинфицирующее средство, обладающее побочными эффектами, такими как раздражение кожи и слизистых
- Пестициды и удобрения: химические вещества, используемые в сельском хозяйстве, попадающие в водопроводную сеть
- Микропластик: частицы пластика, проникающие в воду и представляющие угрозу для экосистем и здоровья человека
Для обеспечения безопасного потребления рекомендуется использовать бутилированную воду или фильтровать водопроводную воду через бытовые фильтры. Такая очистка позволяет удалить большинство загрязнителей и снизить риски для здоровья, связанные с употреблением загрязненной воды.
Какой должна быть вода для питья?
Для оптимального здоровья рекомендуется щелочная вода с pH 7,0-7,5. По российским нормам допускается pH 6,5-8,5.
- Щелочность воды способствует усвояемости питательных веществ.
- Жёсткость качественной питьевой воды не должна превышать 7 ммоль/л.
Где очень чистая вода?
Самое чистое море в мире — Море Уэделла, отличается прозрачностью практически как у дистиллированной воды.
Расположено у побережья Западной Антарктиды, преимущественно покрыто льдом и является одним из самых холодных морей:
- Температура зимой: до -1,8 °C
Какая вода вызывает перхоть?
Чрезмерно жесткая вода с высоким содержанием кальция и магния лишает кожу естественной защитной жировой пленки.
Это приводит к:
- Повышенной чувствительности кожи
- Зуду и шелушению
- Появлению перхоти
- Усилению симптомов хронических кожных заболеваний
Чего не хватает организму перхоть?
Корень перхоти кроется в недостаточном питании кожи головы.
Витамины А и группы В играют решающую роль в здоровье кожи, а их дефицит приводит к сухости и шелушению.
- Неправильный уход за волосами усугубляет ситуацию.
- Стресс и заболевания могут также способствовать перхоти.
Где самая плохая вода в мире?
К несчастью, Чад, Эфиопия и Афганистан лидируют в печальном рейтинге стран с самой загрязненной водой в мире.
- Чад: более 90% населения лишено доступа к безопасной питьевой воде.
- Эфиопия: около 60% детей в возрасте до пяти лет умирают от заболеваний, связанных с нечистой водой.
- Афганистан: только 26% населения имеют доступ к улучшенным источникам воды.
Нужно ли мыть голову каждый день если есть перхоть?
При наличии перхоти, частое мытье не только безвредно, но и необходимо.
Редкое мытье, наоборот, может усугубить проблему, так как:
- В избыточном кожном сале развиваются грибки и бактерии, являющиеся основной причиной перхоти.
- Грязные волосы имеют неопрятный и неухоженный вид.
Для эффективной борьбы с перхотью рекомендуется:
- Ежедневное мытье с использованием шампуня от перхоти, содержащего активные противогрибковые компоненты.
- Использование лечебных масок для кожи головы, направленных на глубокое очищение и оздоровление.
- Соблюдение правильного питания и достаточный прием жидкости.
- Контроль за хроническими заболеваниями, которые могут усугубить перхоть (например, себорейный дерматит).
При соблюдении этих рекомендаций и регулярном уходе, можно эффективно устранить перхоть и сохранить здоровье волос.