Пляж Санта-Моники знаменит своей спокойной водой в защищенной бухте, в отличие от бурного открытого океана.
Бухта простирается от Малибу до Палос-Вердес, а 5 километров ее береговой линии занимают пляжи.
Однако будьте осторожны: купание может быть экстремальным.
Можно ли купаться на диких пляжах?
Опасные зоны:
- Пляжи со знаками «Купание запрещено» обозначены как опасные.
Совет эксперта:
- Купание на «диких» пляжах запрещено в целях безопасности.
Что запрещается на пляже?
Для безопасного пляжного отдыха соблюдайте правила:
- На пляж и в море нельзя в состоянии опьянения.
- Держитесь подальше от плавательных средств.
- Запрещены грубые игры и ложные сигналы о помощи.
Нужно ли смывать морскую воду после каждого купания в море?
Необходимость смывания морской воды после купания
После купания в море рекомендуется смыть морскую воду с кожи. Это связано с несколькими причинами:
- Удаление излишков соли: Морская вода содержит высокую концентрацию соли, которая может раздражать кожу и вызывать обезвоживание при длительном воздействии.
- Удаление токсинов: Морская вода обладает свойством вытягивать токсины из организма через поры кожи и потовые железы. Однако эти токсины необходимо смыть, так как они могут оседать на коже и вызывать раздражение.
Рекомендуемый протокол
- Дайте морской воде высохнуть на коже в течение 15 минут после купания, чтобы полезные минералы и элементы успели впитаться.
- После этого обязательно примите пресный душ, чтобы смыть излишки соли и токсинов.
Дополнительная информация
- Морская вода обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для кожи.
- Соль в морской воде может помочь улучшить кровообращение и снизить отеки.
- Однако важно помнить, что длительное воздействие морской воды может привести к обезвоживанию и раздражению кожи.
Когда лучше ходить в душ утром или вечером?
Для спокойного сна выбирайте теплый душ вечером. Он снижает уровень кортизола, облегчая засыпание.
Для ухода за кожей эксперты рекомендуют вечерний душ. Он смывает дневную пыль и загрязнения, что важно для поддержания ее здоровья.