Диета при болезни Крона
При обострении болезни Крона рекомендуется исключить следующие продукты:
- Свежий хлеб
- Овощи и зелень в натуральном виде
- Бобовые
- Фрукты и ягоды в натуральном виде
- Грибы
- Цельное молоко
- Соусы и пряности
- Закуски
- Яйца в натуральном виде
- Сладости и кондитерские изделия
- Мед и варенье
- Газированные напитки
- Холодные блюда
Такое исключение связано с:
- Усиленным брожением в кишечнике, которое вызывает вздутие и боли.
- Механическим раздражением слизистой оболочки кишечника, что усугубляет воспаление.
- Нарушением процессов пищеварения и всасывания питательных веществ.
По мере стихания обострения можно постепенно вводить продукты из вышеперечисленного списка, но следует избегать их употребления в большом количестве и отдавать предпочтение приготовленным способом на пару или варкой продуктам.
Чем грозит резкий отказ от алкоголя?
Резкий отказ от алкоголя — стресс для тела и психики. Итог — абстинентный синдром:
- Психика: раздражительность, нервозность, депрессия, резкие перепады настроения
- Физиология: скачки давления, слабость, одышка
Сколько лет жизни забирает алкоголь?
В среднем употребление спиртных напитков сокращает продолжительность жизни на 28 лет. Это свидетельствует о существенном негативном влиянии алкоголя на организм человека.
Основные механизмы, через которые алкоголь сокращает продолжительность жизни, включают:
- Повреждение печени (цирроз, гепатит)
- Увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт)
- Развитие рака (в том числе рака печени, толстой кишки и груди)
- Ослабление иммунной системы
- Нарушение мозговой деятельности (деменция, болезнь Альцгеймера)
Почему нельзя бросать пить?
Организм, зависимый от алкоголя, страдает при резком отказе от него, испытывая проблемы с:
- Нервной системой (тревожность, бессонница)
- Желудочно-кишечным трактом (тошнота, рвота)
- Психикой (депрессия, психозы)
- Возможно, алкогольный делирий («белочка»)
Отказ от алкоголя должен происходить постепенно, под контролем специалиста.