Согласно правилам авиакомпаний, пассажирам разрешается проносить на борт самолета собственную еду при соблюдении определенных условий: * Еда должна быть надлежащим образом упакована: Убедитесь, что еда находится в герметичном контейнере или сумке-холодильнике. Избегайте ломких или проливающихся продуктов. * Размер и вес еды должны соответствовать ограничениям ручной клади: Общий вес ручной клади, включая еду, не должен превышать установленный лимит. Рекомендуемые виды еды, которые можно взять на борт: * Бутерброды: С твердым сыром, ветчиной или тунцом. * Сухое печенье и чипсы: Крекеры, крекеры с сыром, картофельные чипсы. * Сухофрукты и орехи: Изюм, финики, жареный миндаль. * Фрукты и овощи: Небольшие яблоки, бананы, морковь. Обратите внимание: * Жидкие продукты (более 100 мл), включая воду и соки, должны перевозиться в багаже. * Некоторые авиакомпании могут иметь дополнительные ограничения на провоз продуктов питания. Ознакомьтесь с правилами вашей авиакомпании перед полетом. * Предпочтительнее выбирать неароматную еду, чтобы не создавать дискомфорт для других пассажиров.
Что из еды можно брать в самолёт?
В зарегистрированном багаже разрешено провозить:
- Любые не скоропортящиеся продукты, разрешенные к ввозу в пункт назначения таможенными правилами страны. Внутрироссийские перелеты не имеют ограничений.
- Скоропортящиеся продукты, такие как кефир или свежая рыба, не рекомендуется брать в багаж из-за возможности порчи во время транспортировки.
В ручной клади запрещено провозить:
- Жидкости объемом более 100 мл (кроме покупок из магазинов беспошлинной торговли, упакованных в запечатанный пакет).
- Гели и пасты объемом более 100 мл.
- Аэрозоли объемом более 500 мл.
- Ножи и другие острые предметы.
- Оружие и боеприпасы.
Советы:
- Упаковывайте продукты в прочную тару, чтобы избежать повреждений и протеканий.
- Скоропортящиеся продукты лучше хранить в сумке-холодильнике или использовать вакуумную упаковку.
- Не забудьте проверить список запрещенных к перевозке предметов на сайте авиакомпании и таможенной службы страны назначения.
Какой перекус взять в самолёт?
Оптимальный выбор перекусов для самолета должен соответствовать критериям длительного хранения. Рассмотрите следующие варианты:
- Полноценные сэндвичи: приготовьте их на цельнозерновом хлебе с нежирными протеинами, такими как вареная куриная грудка, чечевица или яйца.
- Протеиновые закуски: упакуйте отдельно вареную куриную грудку, яйца или чечевицу для легкого и сытного перекуса.
- Овощные палочки: нарезанные морковь, болгарский перец и огурцы обеспечивают хруст и витамины.
- Фрукты: яблоки, бананы и виноград — отличные источники натуральных сахаров и клетчатки.
- Орехи и семена: небольшое количество миндаля, грецких орехов или тыквенных семечек предоставляет полезные жиры и белок.
Советы:
- Упаковывайте перекусы в воздухонепроницаемые контейнеры, чтобы сохранить их свежесть.
- Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и натрия.
- Обязательно пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации.
- Воздерживайтесь от употребления молочных продуктов и скоропортящихся продуктов, таких как майонез.