Можно ли есть 2 таблетки мелатонина?

Дозировка и прием Мелатонина при расстройствах сна Мелатонин назначается в следующей дозировке: 1-2 таблетки (3-6 мг) в сутки для взрослых. Инструкция по применению: * Принимать за 30 минут до сна, каждый день, в одно и то же время. * Курс лечения продолжается до восстановления естественного ритма сна и бодрствования, но не более 1 месяца. Дополнительная информация: * Мелатонин — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в головном мозге. * Регулирует циркадные ритмы, контролирующие сон и бодрствование. * Его уровни достигают пика в ночное время, способствуя засыпанию. * Может быть полезен при кратковременной и преходящей бессоннице, связанной с нарушением циркадных ритмов (например, при сменной работе или перелетах). * Может вызвать побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и тошнота.