Во время беременности морской отдых может осуществляться при отсутствии противопоказаний, таких как угроза прерывания беременности или неудовлетворительное самочувствие матери.
Оптимальный период для перелета на море — второй триместр (14–23 недели). В этот период снижается риск развития осложнений, а организм женщины лучше адаптируется к изменениям окружающей среды.
Положительные эффекты морского климата:
- Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- Снятие отеков и снижение артериального давления
- Укрепление иммунитета и повышение уровня гемоглобина
- Улучшение психоэмоционального состояния
- Уменьшение болей в спине и суставах
Можно ли беременным на море до 12 недель?
Уезжать в дальние поездки при ранних сроках беременности — до 10–11 недель, т. к. высокая частота самопроизвольного прерывания беременности с развитием кровотечения, а также при сроке более 30 недель, есть риск рождения ребенка на берегу моря.
