На чемпионате мира по легкой атлетике, состоявшемся в Будапеште, американский спринтер Ноа Лайлс повторил выдающееся достижение легендарного ямайского бегуна Усейна Болта, завоевав три золотые медали. Победа Лайлса стала первой для США в беге на 100 метров у мужчин с 1991 года.
Восьмилетнее доминирование Болта на дистанции было прервано, когда Лайлс пробежал 100 метров за 9,86 секунды, повторив достижение Болта на чемпионате мира 2013 года в Москве. Помимо победы на 100 метрах, Лайлс также победил на дистанциях 200 метров (19,31 секунды) и 4х100 метров в составе сборной США.
- Усейн Болт удерживал рекорд чемпионата мира по легкой атлетике, завоевав три золотые медали на чемпионате мира 2013 года в Москве.
- Ноа Лайлс повторил достижение Болта восемь лет спустя в Будапеште, став лишь вторым мужчиной, выигравшим три золотые медали в беговых дисциплинах на чемпионате мира.
- Повторение рекорда Болта демонстрирует исключительный талант и мастерство Лайлса, которого многие считают достойным преемником ямайской легкоатлетической легенды.
Какая норма бега в 14 лет?
Нормативы бега для 14-летних в рамках программы «Спортивная смена»
- II ступень (14-15 лет)
Беговые дистанции и нормативы:
- 60 м: 300 м (мин., сек.)
- 300 м: 500 м (мин., сек.)
Дополнительная информация:
- Бег на 60 метров — спринтерская дистанция, требующая взрывной скорости и динамического старта.
- Бег на 300 метров — средняя дистанция, сочетающая в себе элементы спринта и выносливости.
- Бег на 500 метров — более длинная дистанция, требующая более высокого уровня выносливости и тактики распределения сил.
- Для данной возрастной группы, улучшение показателей бега достигается за счет развития силы ног, скоростно-силовых качеств и общей выносливости.
- Регулярные тренировки и соблюдение техники бега имеют решающее значение для достижения и поддержания нормативов.
Сколько нужно бегать в 13 лет?
Для 13-летнего подростка в рамках программы ГТО рекомендуются следующие нормативы по бегу:
- 60 метров: менее 10 секунд
- 2 километра (для мальчиков) или 3 километра (для девочек): индивидуально по возрасту и полу
Сколько времени бегут 21 км?
Среднее время финиша на Московском полумарафоне 2024 года
- Мужчины: 1 час 58 минут 32 секунды
- Женщины: 2 часа 10 минут 37 секунд
Средний темп для достижения этих времен:
- Мужчины: 5:37 мин/км
- Женщины: 6:11 мин/км
Дополнительные факты:
- Для достижения времени финиша 1 час 58 минут 32 секунды мужчинам необходимо бежать в темпе 4 мин/км или быстрее.
- Для достижения времени финиша 2 часа 10 минут 37 секунд женщинам необходимо бежать в темпе 5 мин/км или быстрее.
- Эти средние времена являются ориентировочными и могут варьироваться в зависимости от индивидуальной подготовки, погодных условий и других факторов.