Лицам, страдающим следующими заболеваниями и состояниями, не рекомендуется совершать авиаперелеты:
- Состояния, угрожающие жизни: тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, гипертонические кризы, инфаркты, инсульты.
- Болезни носа и ушей: синусит, отит, гайморит с насморком, заложенностью носовых ходов и ушей.
- Проблемы с сосудами: аневризмы сосудов головного мозга, тромбозы и эмболии крупных сосудов.
- Состояние после хирургической операции: в течение 2-4 недель после крупных операций, требующих общей анестезии.
- Беременность: последние 2-3 недели перед родами, а также в течение 7 дней после родов.
- Неонатальный возраст: до 7 дней жизни ребенка.
- Ветрянка, грипп, COVID-19 и другие заразные болезни: в острой фазе заболевания, а также в течение 14 дней после выздоровления.
- Состояние после дайвинга: в течение 24 часов после погружения на глубину более 30 метров.
Важно отметить, что в некоторых случаях решение о возможности авиаперелета может приниматься индивидуально лечащим врачом на основании оценки состояния здоровья пациента и особенностей заболевания.
Что происходит с организмом во время перелета на самолете?
Во время полета на самолете, при нормальном уровне кислорода в крови у здоровых людей (более 90%), происходит следующее:
- Сердечно-сосудистые изменения: Сердце увеличивает частоту сокращений, чтобы компенсировать сниженное атмосферное давление и поддерживать достаточное кровоснабжение тканей.
- Дыхательные изменения: Увеличивается объем вдыхаемого воздуха, что приводит к увеличению поглощения кислорода легкими и снижению уровня углекислого газа в крови.
- Газообмен: Несмотря на сниженное атмосферное давление, специальные приборы в самолете поддерживают давление в кабине на более высоком уровне, позволяя легким более эффективно извлекать кислород из вдыхаемого воздуха.
Вот некоторые дополнительные эффекты, которые могут возникать во время перелета:
- Усталость: Из-за смены часовых поясов и отсутствия движения может возникать усталость.
- Дегидратация: Низкая влажность воздуха в кабине может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить много жидкости.
- Тромбоз глубоких вен (ТГВ): Длительное сидение в одной позе может увеличить риск образования тромбов в ногах, особенно у людей с факторами риска.
- Боль в ушах: Из-за разницы давления между кабиной и окружающей средой может возникнуть боль в ушах. Чтобы минимизировать этот дискомфорт, рекомендуется жевать жвачку или глотать.
Что нужно сделать чтобы вышел воздух из желудка?
Способы выведения воздуха из желудка:
- Физическая активность:
Стимулирует сокращения кишечника, помогая высвобождать газ. - Йога:
Некоторые позы йоги, например, поза кобры, помогают избавиться от газов. - Мята перечная:
Содержит ментол, который расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта и способствует выведению газа. - Медицинские препараты:
Существуют препараты, такие как симетикон, которые помогают растворять газовые пузырьки. - Массаж брюшной полости:
Мягкий массаж по часовой стрелке помогает стимулировать перистальтику кишечника. - Эфирные масла:
Некоторые эфирные масла, такие как масло перечной мяты или фенхеля, обладают успокаивающим действием на желудочно-кишечный тракт. - Теплая ванна:
Тепло способствует расслаблению мышц желудка и кишечника. - Повышение потребления клетчатки:
Клетчатка помогает формировать стул, что стимулирует перистальтику кишечника и выводит газ.
Дополнительные советы:
- Избегайте употребления газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста и брокколи.
- Ешьте медленно и не переедайте.
- Пейте больше воды.
- Если проблема с газами не проходит, обратитесь к врачу для выяснения причины.