На берегах величавой реки Темзы расположилась столица Великобритании — Лондон, один из крупнейших мегаполисов Европы.
- Столица Великобритании: Лондон
- Река, протекающая в Лондоне: Темза
- Третий по величине город Европы: Лондон
Какая река находится в центре Лондона?
Центральной рекой Лондона является Темза.
На берегах Темзы расположено большинство знаковых достопримечательностей города, в том числе:
- Биг-Бен
- Здание Парламента
- Собор Святого Павла
Проплывая по Темзе на лодке, можно:
- Любоваться живописными набережными
- Посетить Тауэрский мост
- Наблюдать за лебедями и другими птицами
Интересные факты:
- Темза судоходна для больших судов до города Тилбери, расположенного в 90 км от Лондона.
- Река ежегодно принимает Лондонский речной марафон и Королевскую регату Хенли, одно из самых престижных соревнований по гребле в мире.
Почему полезно плавать в холодной воде?
УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ: У нормального человека циркуляция крови пропорциональна частоте сердечных сокращений. Холодная вода одновременно ускоряет перекачку крови и увеличивает частоту сердечных сокращений. Таким образом, циркуляция крови регулируется для поддержания температурного баланса тела.
Как называлась Англия в древности?
Древнее название Англии — «Альбион».
Это слово кельтского происхождения, означающее «белый» или «светлый», возможно, из-за белых меловых утесов, которые встречаются вдоль южного побережья страны.
Название «Альбион» было известно еще древним грекам. Его использовал в своих трудах древнегреческий ученый Птолемей во II веке нашей эры.
До римского завоевания в 43 году нашей эры Англия была населена кельтскими племенами, которые называли свою страну «Британия».
- Римляне назвали ее «Британия».
- После ухода римлян в V веке нашей эры название «Альбион» вновь стало использоваться для обозначения Англии.
- В средние века это название постепенно вытеснилось названием «Англия», которое происходит от имени германского племени англов, поселившегося в стране в V-VI веках.
Сегодня название «Альбион» сохраняется в поэтическом и литературном контексте, а также в названиях некоторых географических объектов, таких как Альбионский плато в северо-западной Англии.
Кому нельзя купаться в холодной воде?
Внимание! Холодное погружение не рекомендуется для людей с:
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Бронхолегочными проблемами
- Гинекологическими нарушениями
- Хроническими заболеваниями (диабет, гипертония)
- Воспалениями почек, щитовидной железы
- Эпилепсией, склонностью к судорогам
- Инфекционными заболеваниями
Зачем после бани обливаться холодной водой?
Обливания холодной водой после бани обладают множеством полезных эффектов, в том числе укрепляют иммунитет и повышают его устойчивость к инфекциям.
Во время охлаждения организма происходит выброс гормонов, таких как адреналин и норадреналин. Эти гормоны способствуют:
- Ускорению кровообращения
- Наполнению крови кислородом
- Повышению уровня лимфоцитов, эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина в крови
Эти клетки и компоненты крови играют ключевую роль в иммунном ответе организма. Они помогают идентифицировать и уничтожать патогены, такие как бактерии и вирусы.
Регулярные обливания холодной водой могут привести к длительному повышению иммунитета, снижая риск развития инфекций.
Кроме того, обливание холодной водой:
- Улучшает терморегуляцию организма
- Снижает стресс
- Повышает тонус и энергичность
Где в России можно купаться в море?
Откройте для себя великолепие российских морей!
Купайтесь в теплых и чистых водах Черного, Азовского, Каспийского, Балтийского или Японского морей.
- Северные воды: Исследуйте Северный Ледовитый и Тихий океаны в Приморье, Камчатке и других регионах.
- Восточное побережье: Погрузитесь в Тихий океан на Дальнем Востоке, от Сахалина до Магаданской области.