Справиться с отеками в пути помогут проверенные техники:
- Держите ноги выше. Положение лежа с приподнятыми ногами способствует оттоку жидкости.
- Разогревайте мышцы. Легкий массаж стоп и ног стимулирует кровообращение, уменьшая отеки.
- Погружайтесь в расслабляющие ванны. Ванночки с английской солью снимают напряжение и выводят токсины.
Почему в дороге сильно отекают ноги?
Длительная поездка провоцирует застой крови в венах, нарушая кровообращение.
- Последствия: усталость и отек ног.
- В крайних случаях возможна онемелость.