Плавание в море положительно воздействует на организм любого человека, в том числе и ребенка, благоприятно влияет на дыхательную, нервную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. И это лишь малая часть того, в чем заключается польза моря для здоровья человека.
Когда появился пляжный отдых?
Возникновение пляжного отдыха
Исторически первым зафиксированным случаем пляжного отдыха считается 1736 год, когда английский священник Уильям Кларк со своей супругой направился на морское побережье для отдыха.
Позднее, в 18 веке, пляжный отдых стал популярным среди представителей аристократии и богатого класса Европы. В это время появились первые курорты, предназначенные для отдыха и восстановления.
В 19 веке с развитием железнодорожного и морского транспорта пляжный отдых стал более доступным для широких слоев населения. Появились специализированные пляжные сооружения, такие как шезлонги, зонтики и спасательные будки.
- В 20 веке пляжный отдых стал массовым явлением.
- В 1950-х годах с появлением чартерных рейсов пляжные курорты стали доступны туристам из разных стран.
- В современную эпоху пляжный отдых остается одним из самых популярных видов летнего отдыха благодаря своим оздоровительным и рекреационным преимуществам.
Кто придумал пляжный отдых?
Ричард Рассел В развитие туристической индустрии невольно внес свою лепту и английский врач Ричард Рассел. Многие исследователи именно его считают отцом-основателем пляжного отдыха. В 1753 г. была опубликована научная работа Рассела, посвященная пользе морской воды.
Почему полезно дышать у моря?
Морской воздух – бальзам для органов дыхания:
- Морские ионы: Увлажняют и очищают слизистые оболочки, облегчая выделение секретов.
- Минералы: Смягчают секрет, облегчая его удаление из легких.
Как называется отдых на воде?
Водный туризм — один из видов спортивного туризма, который заключается в преодолении маршрута по водной поверхности. Различают несколько видов водного туризма: сплав по рекам, рафтинг, парусный туризм или яхтинг, морской каякинг.
Почему горы лучше моря?
Морская вода – природный источник полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на наш организм.
- Железо насыщает кровь кислородом, предотвращая анемию.
- Калий поддерживает работу почек и сердечно-сосудистой системы.
- Магний снимает спазмы, уменьшает отеки и ускоряет метаболизм.
- Кальций улучшает настроение и борется с депрессивными состояниями.
Чем полезен воздух у моря?
Прибрежный воздух обладает значительными оздоровительными свойствами благодаря уникальному составу:
- Ионизированный воздух: Ионы обладают способностью стимулировать и обогащать кислородом органы, улучшая их функцию.
- Очищенный: Морской воздух практически не содержит пыли, загрязняющих газов и аллергенов, что делает его благоприятным для людей с респираторными заболеваниями.
- Активный кислород и озон: Эти компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, укрепляя иммунную систему.
- Частички морской воды: Содержащийся в воздухе соленый аэрозоль обладает муколитическим действием, облегчая отхождение мокроты при заболеваниях дыхательных путей.
Вдыхание морского воздуха оказывает комплексное положительное воздействие на организм, особенно на:
- Детей
- Аллергиков
- Беременных женщин
- Пациентов с заболеваниями дыхательных путей (например, астма, бронхит).